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  • 몸만들자툴촡·입문
  • 2022.06.30 21:22
06월 30일( 야식 337kcal)
야식(20:51)337kcal
탄수화물(4.6%) 20.61 / 447g
단백질(47.3%) 38.81 / 82g
지방(20.4%) 13.84/ 68g
훈제닭다리
(1개, 180g)
 242kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
 15kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 200ml)
 80kcal
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06월 30일( 야식 712kcal)
0 31 개말라인간목표
06월 30일( 저녁식사 680kcal)
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