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  • 제발살빼자12·초보
  • 2022.07.01 22:27
Q.다이어트식단질문
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다이어트하려는데 그냥 안먹으면 되나요...,
  • 제발살빼자12
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다이어트 정체기ㅠ
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댓글 (1)

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정석
  • 라라귀욤
  • 07.02 22:26
  • 절대로 굶는 다이어트는 하지마세요. 목표달성하고 나서 다이어트 전 일상으로 오면 오히려 살찌는 체질이 되어서 더 빨리 많이 찝니다. 제가 예전에 그리고 다이어트 하고 엄청 후회하는 사람이에요. 먹는것 대비 살찌는 편이 아니었는데.. 거의 안먹고 살빼고서는 더 살이 잘 찌는 체질로 바뀌어서 후회중입니다. 건강한 다이어트 하시는게 좋을 것 같아요. 식단 조절하시고 평소보다 더 움직이고 운동하세요.
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