오늘도 집에서 리얼밸런스 시리얼로먹었어요!!!
1회용씩 되어있는건 내일부터 밖에서 먹으려구요!!
오늘은 우유에 시리얼을 타먹었어요:-)
짜잔!!!!어제는 수제 요거트에 타먹었었는데 오늘은 우유와 먹었어요ㅎㅎ 어제는 요거트랑 먹어서 시리얼이 바삭바삭한줄 알았는데 우유에 타먹는데도 시리얼이 굉장히 바삭바삭하더라고요!!! 제 생각에는 통곡물이 아가베 시럽으로 덮혀있어서 바삭함이 유지되는것 같아용!!! 원래 바삭바삭한 시리얼을 좋아하는데 ㅎㅎㅎ 취향저격♡♡
식단
아침 : 우유 100ml+시리얼 30g
점심 : 쌈밥 미숫가루
저녁 : 타코야키볼 (과자)
운동
실내싸이클 30분
프랭크 90초
스쿼트 80개
하하 오늘 그날이여서 많이먹었어요...ㅎㅎㅎ
내일은 더!!!식단조절해야겠어용
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