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  • 넌할수있어임마·입문
  • 2022.07.07 18:01
3달의변화사진입니다.

안녕하세요
이번4달정도 다이어트 결과를 공유하고싶어서 이렇게올리게되었습니다.
헬스운동은3월달부터 시작하고 한달후에 칙은사진이라 그래도쪼금 가다듬어진 사진입니다. 그렇게3달의 다이어트해서 현재 7월 초까지 감량한사진입니다.

3월초몸상황
몸무계:87.3
체지방량:30
골격근량:32.4

7월초몸상황
몸무계:79.6
체지방량:20.4
골격근량:33.2

이렇게 변화했네요.
빼야할 것들이많네요.
더노력해서 더좋은 몸상태공유하겠습니다.
모두 파이팅입니다^^
  • 넌할수있어임마
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 당산동일보
  • 08.02 20:40
  • 축하드립니다!!
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초보
  • bruc2
  • 07.20 02:24
  • 대단합니다
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공감 0 신고 0
초보
  • 카@rlgns8294
  • 07.12 00:20
  • 대단하십니다
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입문
  • 넌할수있어임마
  • 07.15 11:28
  • 감사합니다.더 열심히 해볼께요.
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다신
  • 44살유지어터
  • 07.08 13:18
  • 😱우와 체지방 -10kg 감량 넘 부럽네요
    고생하셨어요👏🏻👏🏻
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입문
  • 넌할수있어임마
  • 07.08 19:36
  • 감사합니다.^^
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초보
  • 곧40키로대진입
  • 07.07 21:46
  • 파이팅입니다!!^^
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공감 1 신고 0
입문
  • 넌할수있어임마
  • 07.08 19:37
  • 네.파이팅 하겠습니다.^^
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입문
  • 이선달
  • 07.12 16:14
  • 넌할수있어임마 부럽습니다 화이팅
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입문
  • 넌할수있어임마
  • 07.13 19:46
  • 이선달 ^^화이팅 입니다.
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