30대 중반 아저씨 첫 바디프로필 후기 (운동 4개월)
인생 처음으로 복근 보고
인생 처음으로 바디프로필이란걸 찍어봤습니다.
다사다난한 올해 그래도 목표는 몇가지 이루고 있어서
참 다행입니다.
30대 중반에 운동 시작해서
20대때 운동 열심히 해둘걸 이라는 후회도 있지만
지금이라도 운동해서 다행이라고 생각하네요
몸무게는 15키로가량 뺐고
골격근량은 더 늘었습니다.
개인적으로 저희같은 일반인들은 먹으면서
운동해야합니다... 안그럼 못해요
여러분도 화이팅하시고
저는 벌크하고 내년에는 더 좋은 몸으로 찍어보고싶네요 ㅎㅎ
다들 화이팅
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