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03월 07일 (음식 958kcal, 운동 48kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
958/ 1177 kcal
48/ 196 kcal
아침식사422kcal(44.05%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
참기름으로 구워 향이 고소한 햇바삭김 (1회분, 4g)
20kcal
고추장멸치볶음 (1/4인분)
72kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
점심식사273kcal(28.50%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
북어국 (1/2인분, 125g)
66kcal
봄동겉절이 (1/4인분, 22g)
40kcal
감자조림 (1/4인분, 14g)
11kcal
저녁식사263kcal(27.45%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
고구마튀김 (1/4인분, 36g)
63kcal
식빵튀김 (1/4소접시, 14g)
48kcal
운동48kcal
크런치 (3분)
24kcal
하늘자전거 (4분)
24kcal
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