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  • 이서영화이팅·입문
  • 2022.07.10 10:43
07월 10일( 아침식사 421kcal)
밥172,감자국150,배추김치10,두부조림20,총각김치10, 감자조림42,백김치30,어묵볶음12,
아침(07:17)421kcal
탄수화물(21.4%) 71.15 / 333g
단백질(24.2%) 14.79 / 61g
지방(15.4%) 7.85/ 51g
검은콩밥
(1공기, 172g)
 216kcal
감자국
(1회, 140g)
 119kcal
배추김치
(1회, 10g)
 2kcal
두부조림
(1소접시, 20g)
 22kcal
총각김치
(1인분, 10g)
 2kcal
알감자조림
(1소접시, 42g)
 29kcal
백김치
(1접시, 20g)
 8kcal
어묵볶음
(1회, 12g)
 23kcal
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