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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.07.10 17:49
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7월10일 식사운동

어제 하루 잘 먹었다고 2킬로가 늘어서 다시 내리려고 적게 먹고 많이 움직임.

아침에 맥도날드 소시지에그 세트. 드립커피도 맛나당~^^*
점심에 김치볶음밥. 간장 안넣은.
저녁에 두부볼과 우유. 신랑은 북어국과 잡채 줌.

운동은 산책 6600보 이상, 헬스 30분 했어요.

내일도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.11 13:37
  • 빠질때는 더디면서 찔때는 어찌나 잽싼지 ㅡㅡ 이번주는 다시 쭉쭉 내려보자구용~~ 아자~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.11 14:18
  • 다시 빼 보아요. 홧팅~!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.10 21:42
  • 아직 소화가 안된 음식물+붓기+등등. 진짜 지방으로 저장이 되기 전에 며칠 잘 조절하심 되요.팟팅!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.11 05:27
  • 다행이네요. 조절해서 지방으로 안만들어아지.
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