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  • 말랑44·초보
  • 2022.07.11 13:10
0711 점심

든든하고 맛있는 한끼 완성 :)
닭가슴살 대신 참치나 달걀후라이를 넣어도 되고 안넣어도됨
오이고추가 신의 한수💚
상추랑 오이고추, 고추장 살짝 넣고 슥슥 비벼서
김에 싸먹어도 맛있습니다
점심(21:38)359kcal
탄수화물(13.2%) 40.48 / 306g
단백질(54.2%) 30.33 / 56g
지방(17.6%) 8.27/ 47g
밥대신95칼로리
(1개, 110g)
 95kcal
고추, 오이고추, 생것
(3개, 100g)
 23kcal
고추장
(1회, 5g)
 10kcal
상추
(4장, 28g)
 4kcal
[대천김]
(1회, 5g)
 30kcal
[오다닭] 닭가슴살 스팀 허브
(0.7회, 70g)
 98kcal
감자두부된장국
(1대접, 150g)
 99kcal
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