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07월 14일( 저녁식사 281kcal)
저녁(18:06)281kcal
탄수화물(11.9%) 34.70 / 291g
단백질(42.6%) 22.60 / 53g
지방(13.0%) 5.70/ 44g
양상추
(1인분, 99g)
10kcal
상추
(1회분, 39g)
7kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
청경채
(1접시, 18g)
2kcal
데친 브로콜리
(1회, 22g)
7kcal
오이
(1개, 30g)
2kcal
소고기 우둔살
(1회분, 28g)
38kcal
쇠고기안심
(1회분, 49g)
75kcal
1-5-1 100% 호밀빵
(1회, 65g)
138kcal
  • sun^^
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