(일주일째 반응 o)첫 사진이 다신 시작한 22.6.19(64kg)
마지막 사진이 오늘 22.7.16이예요(66.8kg)
제가 진짜진짜 운동 싫어하는데,
정말 안 되겠다 싶어서 런데이로 운동하면서
다신 활용하고 있어요.
그런데 체중이 계속 늘어요 ㅜㅜㅜ
하루에 200보 걷던 제가 요즘 10km정도 걷고 달리거든요. 주3-4회.
야식이 너무 습관이라 자기 전까지 먹다가 잤는데 6.19 부턴 2-3번 빼고는 7시 이후에 안 먹었구요..
그런데... 체중도 늘었지만 눈바디도 변화가 없어서 너무 걱정되어요.
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