view-top

07월 18일( 아침식사 365kcal)
아침(09:18)365kcal
탄수화물(17.2%) 43.59 / 254g
단백질(27.5%) 12.65 / 46g
지방(47.6%) 18.55/ 39g
ABC주스
(1회, 100g)
40kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 72g)
48kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 11g)
52kcal
볶은귀리분말
(1회, 7g)
21kcal
블루베리
(1작은컵, 12g)
6kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 23g)
15kcal
사과
(1회, 30g)
17kcal
키위
(1개, 33g)
17kcal
아보카도
(1인분, 12g)
22kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 5g)
8kcal
감자전
(1회, 16g)
30kcal
계란프라이
(1개, 25g)
48kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 37g)
5kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
단호박찜
(1회, 19g)
12kcal
  • 아자앗싸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글