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  • 다욧절대성공!!·초보
  • 2022.07.21 16:47
  • 1
6일만에 수영 다녀오니
운동은 쉬면 안되나봐요..
엄청 졸리고 피곤하네요ㅠ
몇일만 참자!ㅠ
  • 다욧절대성공!!
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초보다이어트
0 71 야옹이야옹2
왠지 김치수제비가 먹고 싶은 날씨네요
2 74 달달한뚱띠

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 44살유지어터
  • 07.27 19:25
  • 아무리 중량 안 치고 수영만 한다해도 잘 쉬어야 근육이 생기죠
    수영할 때 필요한 근육량 첨부했어요
    수영이 왜 고강도겠어요
    수영은 운동하는 사람 보다도 평균보다 더 잘 먹고 더 숴워줘야 하는 운동입니다
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  • 해보자한번해보자
  • 07.29 01:53
  • 머지?전신근육다 인데요?와쒸 대박!운동을 바꿔야하나 고민중
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