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03월 07일 (음식 1279kcal, 운동 156kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

실패 266kcal
1279/1027 kcal
156/ 171< kcal
아침식사390kcal(30.49%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
케일 (1회분, 50g)
14kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
불닭볶음 (1소접시, 80g)
131kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
점심식사386kcal(30.18%)
불닭볶음 (1/2소접시, 93g)
154kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 100g)
18kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
오후간식15kcal(1.17%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사488kcal(38.15%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g)
150kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
[커피빈] 바닐라 라떼 (1스몰, 4oz)
93kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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