다이어트

으쌰으쌰밍밍·초보
2022.07.27 13:05

220727 식단일기

오후반 출근전. 이정도의 양의 섭취는 딱 적당한 양인듯하다
대신 고구마. 계란중 한가지로만 선택하거나 다른채소를 더섭취해야할듯 하다. 채소가 부족한지 배변활동이 원활하지않다

으쌰으쌰밍밍
52kg 목표

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07월 27일( 점심식사 400kcal)

0 255 아자앗싸

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