1338/ 1176 kcal
750/ 196 kcal
종가집누들두부 (1회, 80g) | 90kcal |
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 110g) | 13kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
구운란 (2개, 100g) | 152kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 206kcal |
비타하임 발포비타민 (2정, 9g) | 10kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
육개장 (1인분, 200g) | 219kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 104kcal |
오렌지 (1개, 115g) | 32kcal |
에어로빅 (50분) | 250kcal |
헬스 (60분) | 231kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 150kcal |
보통 걷기 (60분) | 119kcal |
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