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03월 07일 (음식 1582kcal, 운동 104kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

실패 130kcal
1582/1616 kcal
104/ 269< kcal
아침식사320kcal(20.23%)
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
[삼육] 검은콩참깨두유 (1팩, 190ml)
150kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사462kcal(29.20%)
점심
흑미밥, 알탕순두부, 무장아찌
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
알탕 (1인분, 687g)
145kcal
오후간식90kcal(5.69%)
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵)
10kcal
[한국야쿠르트] 세븐 엘더플라워 (1회, 135ml)
80kcal
저녁식사710kcal(44.88%)
떡국 (1인분, 650g)
650kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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