view-top

7월 28일 - 11일차
아침 - 바나나 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 100g, 훈제 닭가슴살 1개
저녁 - 밥 100g, 계란찜

저녁에 너무 닭가슴살 먹기싫어서 계란찜으로 갔습니다 ㅠ 곧 닭가슴살 스테이크로 바꿔야지 .. ㅎ

  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 달기퍽
  • 07.29 08:15
  • ㅋㅋ 저도 전에 몸 만드느라 일반식 안먹을때
    프로틴이랑 닭가슴살만 먹었는데 ㅋㅋ 진짜 닭만 봐도 토할것 같았어요 그땐 생.또는 냉동 사다 삶거나 굷거나만 해서 먹었는데
    ㅋㅋ 요새는 다양하게 많더라구요
  • 답글쓰기
정석
  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 07.29 21:27
  • 저도 괜찮다가 요즘들어서 갑자기 토할거같아요 ㅋㅋㅋ 다른거 사서 한끼씩 번갈아 먹어야하려나봐요
  • 답글쓰기
지존
  • 영빅맨
  • 07.28 22:21
  • 계란찜도 좋네요..ㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 07.29 21:27
  • 요즘 갑자기 질리더라구요 ㅋㅋ 닭가슴살 ㅠㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글