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  • 여리하게살기·입문
  • 2022.07.29 14:09
07월 29일( 오후간식 221kcal)
오후간식(13:15)221kcal
탄수화물(4.4%) 14.46 / 326g
단백질(40.4%) 24.22 / 60g
지방(13.9%) 6.95/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 60g)
 64kcal
[바디랩] 순수두유99.9
(1회, 190ml)
 55kcal
우유
(1컵, 150ml)
 97kcal
에소프레소
(1회, 30g)
 5kcal
  • 여리하게살기
  • 4시 30분 이후로 먹지않기
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07월 29일( 점심식사 612kcal)
0 203 멋찐두아들
07월 28일( 오후간식 180kcal)
0 97 카@sillvia77

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