view-top

  • kijhhh·초보
  • 2022.08.10 09:21
Q.정체기....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계속 잘 빠지다가 정체기 와서 너무 힘들어요..ㅜ 계속 먹고싶고..살려주세요.....
  • kijhhh
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공유해주세여~~
0 59 Moon4E
공복유산소
0 106 다요*

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 술민82
  • 08.17 09:41
  • 입터질때용 간식 준비해야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다이어터1008
  • 08.10 21:14
  • 저두 한동안 계속 그대로라서 기운 빠지더니 결국 다시 빠지긴 하더라고요. 인내만이 답입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 봄날의해
  • 08.10 10:46
  • 증량이던 감량이던 상관없이 이전보다 근육량이 증가됐으면 식사량 더 늘리고 운동강도를 올려야해요.계속 똑같은 양으로 똑같은 강도로 운동하면 유지되는거지 변화없습니당🙂
  • 답글쓰기
공감 3 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글