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03월 07일 (음식 1027kcal, 운동 906kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 1914kcal
1027/ 2440 kcal
906/ 406 kcal
아침식사255kcal(24.83%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g)
125kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
점심식사245kcal(23.86%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
야채쌈 (1/2인분)
34kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
36kcal
오후간식261kcal(25.41%)
볶은콩 (1/2종지, 5g)
22kcal
[샤니] 팥빵 (1/2개, 35g)
119kcal
[농심] 감자깡 (1/2회분, 17g)
85kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사266kcal(25.90%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
23kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
운동906kcal
빠르게걷기 (220분)
906kcal
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