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인생 첫 다여트,,
원래 자기애가 넘치기도 했고.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 살쪄도 사랑스럽다, 예뿌다 해주는 남자친구랑 사귀다보니 점점 몸무게가 나락으로 가길래.. 결혼 앞두고 이 몸무게로 드레스 입기 싫어서ㅠㅠㅠ 인생 처음 다여트라는걸 하고 있습니당

오늘이 따져보니 94일째인디,, 맘잡고 피티 끊고 처음으로 운동이란걸 해보고 식단이란걸 하는데 , 운동 병행하니 근육량은 유지되면서 체지방에서만 8키로 정도 뺀거같야여 아직도 너무 힘들지만 뭔가 결과물이 있으니 뿌듯합니당

아직 뺄 체지방이 넘 많아서 다여트는 꾸준히 할 예정이지만,, 다신이 엄청 큰 힘이 되고있어요 식단 , 운동 매일 기록하고 일기 쓰고, 물 마시는거 비타민 챙겨먹늠 거 다 기록할 수 있어서 너무너무 좋아요 앱개발자님 감사합니당 ㅎㅎㅎ

  • 호영ㅎ영
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댓글 (24)

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초보
  • 카@wjddbwls18
  • 08.19 17:08
  • 화이팅입니다!!
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초보
  • 카@hahyunji153
  • 08.18 20:08
  • 화이팅!! 응원합니다!
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초보
  • 카@killer0228
  • 08.18 19:56
  • 👍
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초보
  • 호호크림
  • 08.18 00:18
  • 결혼 미리 축하드려요^^
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초보
  • 고작하루밖에
  • 08.17 23:20
  • 화이팅!
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입문
  • 뚠뚠이v
  • 08.17 14:56
  • 대박입니다
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초보
  • 로로공주맘
  • 08.17 07:09
  • 응원합니다~!
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초보
  • Marshmelting
  • 08.17 05:42
  • 멋지네요 화이팅!
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초보
  • 살죠사버리긔
  • 08.16 22:13
  • 멋져요!! 화이팅하세요~!
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입문
  • 뺄수있다구럼구럼
  • 08.16 14:06
  • 와 부럽습니다…
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