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  • 카@13150444·정석
  • 2022.08.18 07:56
Q.저녁은 굶어야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
며칠째 저녁은 주식 없이 먹는데 별로 빠지질 않고 가끔 하루 저녁 먹으면 몸무게 되돌아 와요 ㅠㅠ
  • 카@13150444
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나이 42 뺄수 있을까요?
8 159 카@13150444
5일동안 1키로 빠졌는데 많이 빠진건가요?
2 83 다이어트처

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댓글 (1)

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초보
  • 보라보라꽃
  • 08.19 09:35
  • 2달반동안 다이어트중인데 12키로 감량했어요
    저녁먹을때는 더디게 빠지다가 안먹고 운동하니 몸무게가 쑥쑥 빠지더라구요
    너무 안먹으면 건강에 무리가 갈수도있으니 아침점심 든든든하게 먹고 저녁을 굶으시던지
    아니면 저녁에 삶은달걀2개정도는 드셔보세여
    화이팅
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