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9월2일 식사운동

오늘은 집이 엉망이라 주로 집안일 했어요.

아침은 현미주먹밥,우유,블랙아메,스테비아 커피믹스,초코퍼지 아이스크림1개~
점심은 용가리치킨7개,우유,스테비아 커피믹스,블랙아메,비타500~
저녁은 치즈핫도그,라떼,제로콜라~
야식은 바밤바1개,더위사냥반개~

아이스크림 먹었는데 1600대 유지입니다.
기분전환을 위해 맥도날드 커피랑 제로콜라를 시켰어요.

암 것도 하기 싫은데 사이클 20분 겨우 하고 마무리합니다~^^*
(금요일은 유혹이 커요.배달,외식의 유혹이.ㅋ)
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.05 14:25
  • 잔망스런고냥a 다신 쪽에 얘기하심 다시 살릴 수 있지 않을까요?
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.05 15:12
  • 안그래도 문의글 남겨뒀어요 ㅠㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.05 15:19
  • 잔망스런고냥a 잘됐음 좋겠네요.
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.05 15:37
  • 7킬로만더빼자 복구해주셨어요 ㅠㅠ
    정신 바짝차려야겠어요 ㅠㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.05 16:42
  • 잔망스런고냥a 다행이네요.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.03 23:11
  • 오오!잘 하셨어요! 하기 싫아도 5분이라도 하면 무너지지 않더라구요 팟팅
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.02 23:09
  • 그래도 신랑님 좋아하시는걸로 잘챙겨주시잖아용~~ ^-^

    오늘도 수고많으셨어요~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.03 09:14
  • 감사합니다. 13000원 이상이라 에스프레소도 같이 시켰어요.ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.04 21:08
  • 7킬로만더빼자 헉! 우리 방 없어졌나요? 노출이 안되어 있어요 ㅜㅜ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.04 21:23
  • 탄탄원츄 ㅠ ㅠ 제가 기한연장 놓쳤나봐요
    흐엉 ㅠㅠ
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