view-top

  • 영빅맨·지존
  • 2022.09.02 21:39
간헐단식 근력운동 마무리

16시간 40분 간헐단식 마무리.
근력운동 찔끔하고 마무리.
오늘은 이것저것 신경쓸것들이 좀 있다 보니 운동을 좀 짧게 했다.. 좀 심하게 짧게 했네 ㅎ


  • 영빅맨
  • 함해보자...건강을 위해
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+17
간단+186~187 식단
18 201 할수있어욥

썸네일

+6
9.1.목~9.2.금.간단1247~1248일차.
8 52 다산댁

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 1974냐옹이
  • 09.03 11:41
  • 너무적게 드신거같아요^^;;;

    수고많았어용 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.03 10:26
  • ㅎㅎ
    좀 심하게 짧게 했지만ᆢㅋ 근력운동을 꾸준히만 하신다면 좋데요ㅎ
    전 걷기는 해도 근력운동은 힘들더라구요ㅠ
    가끔 스쿼트만 해요ㅠ

    그리고 남자분이 너무 적게 드시는건 아니신지ᆢ?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.02 21:49
  • 근육 키우는게 그리 좋다는데 그 좋은걸 전 못하네요..ㅠ 짧게라도 꾸준히 하는게 좋다네요..시작이 반입니다~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 할수있어욥
  • 09.02 21:44
  • 운동을 하는게 어딘가요 운동한다는게 쉽지않은데~오늘도 고생하셨습니다~😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글