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03월 07일 (음식 621kcal, 운동 300kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

실패 242kcal
621/800 kcal
300/ 721< kcal
아침식사135kcal(21.74%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사237kcal(38.16%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
저녁식사249kcal(40.10%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
해물탕 (1대접, 129g)
80kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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