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  • 집사인생·초보
  • 2022.09.03 10:33
09월 03일( 아침식사 415kcal)
아침(10:22)415kcal
탄수화물(8.8%) 30.69 / 350g
단백질(58.5%) 37.44 / 64g
지방(29.9%) 15.87/ 53g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
그릭요거트
(1/2회, 45g)
 45kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 깻잎
(1회, 100g)
 164kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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