꼭 체중을 감량한다기보다는 규칙적인 습관을 만들고 싶어서 가입했어요!
물론 난생 처음 보는 5라는 앞자리 숫자가 더이상 4로 바뀌지 않는것에 충격을 받은 것도 있지만요 ㅎㅎ(저는 키가 매우매우 작습니다!)
평소 운동은 커녕 화장실 빼고는 거의 모든것을 침대위에서 해결하는 전 항상 "아 허리야.."라는 말을 내뱉었습니다.
그러던 얼마 전 아침에 허리가 아파서 몸이 움직이질 않는거에요..(!!)
전 아 정말 운동 해야겠구나 생각하며 홈트 30분씩부터 해보기로 했어요.
추가로 살도 빠지면 좋으니까. 평소 1인분 먹을 것 2/3인분으로 식단도 줄이고, 귀찮다고 배달음식 시켜먹는 버릇도 고치자 마음먹은지 5일째네요.
이번 처음으로 제대로 된 다이어트를 도전해봅니다.!
많이 부족한만큼 여러분들의 경험과 후기, 꿀팁들을 얻으며 저도 꼭 제 허리 지키고 살도 조금만 빼겠습니다!
모두 화이팅!
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