| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 버터 (2회, 20g) | 152kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
| 올리브유 (3티스푼, 15g) | 120kcal |
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