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  • 바보미트보이·초보
  • 2016.03.07 23:47
버피 150회 성공!
30회씩 5세트 했습니다. 발바닥도 별로 안아프고 허벅지도 별로 안아프고 숨고 별로 안차네요. 점프 푸쉬업을 빼서 그런가? 암튼 내일부터는 점프 넣어서... 어서빨리 버피 다 익숙해져서 하체근력운동 들어가야죠.
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