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오늘 잘 했어!!
저녁 10시: 운동하고 와서 물 2잔 마시고 달걀하나 먹음.

샤워하고 쉬다가 거실에 나왔는데
탁자에 버티고 있는 샤인머스켓 5알중 3알만 먹은거 잘했고.
베지밀검정콩두유 반잔만 마신거 잘 했어,

스트레칭빼먹지말고 내일도 물 많이 마시자!

  • 지금아니면안돼!
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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.14 08:46
  • 수고하셨습니다.^^*
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