이건 체중만 내려간거지 근육량 및 체수분이 날라간겁니다. 결과적으로 체지방률은 올라갔구요. 쉽게 말해서 지방이 더 많은 몸이 되었다는 말입니다. 진심으로 걱정되서 하는 말인데 어떤 식단조절을 하시는지는 모르겠지만 예상컨데 무조건 적게만 드시는 식단은 식단 조절이 아닙니다. 지금 올리신 결과가 말해줍니다.장기간 그러한 식단이 유지될경우 인슐린 호르몬 밸런스 파괴로 조금만 먹어도 몸에 지방 축적되는 몸이 되는겁니다. 오히려 비포가 훨씬 좋은 몸이 었다는걸 아셨으면 합니다. 중요한건 체성분 비율이에요!
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