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09월 28일( 저녁식사 636kcal)
저녁(20:56)636kcal
탄수화물(20.5%) 66.96 / 327g
단백질(74.4%) 44.62 / 60g
지방(44.6%) 22.31/ 50g
토마토 (중간크기)
(1개, 205g)
28kcal
쌀밥
(1공기, 136g)
200kcal
고등어(생것)
(1토막, 129g)
221kcal
꼬치전
(1인분, 64g)
100kcal
동태전
(1개, 35g)
75kcal
배추김치(식약처/대표)
(1회, 45g)
12kcal
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram

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