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09월 29일 (음식 1865kcal, 운동 893kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
1865/ 1883 kcal
893/ 314 kcal
아침식사264kcal(14.16%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
[롯데칠성음료] 핫식스 더킹 러쉬
15kcal
오전 간식258kcal(13.83%)
마들렌
220kcal
상투과자 구리볼
38kcal
점심식사399kcal(21.39%)
삶은 밤고구마
92kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
163kcal
새송이버섯볶음
144kcal
오후간식204kcal(10.94%)
삶은 달걀
204kcal
저녁식사330kcal(17.69%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
137kcal
상투과자 구리볼
153kcal
생대추
40kcal
야식410kcal(21.98%)
너무 놀랐는지 스트레스를 받아서 두근거리고 오한이 들고 몸이 욱씬거린다 맛있는 과자 먹고 드라이브도 하고 했다... 자고 일어나면 좋아지겠지..
[농심] 쌀새우깡
287kcal
[오리온] 고래밥 볶음양념맛
123kcal
운동893kcal
스트레칭
160kcal
웜업 세트
1kcal
헬스
588kcal
러시안 트위스트
30kcal
행잉 레그레이즈
47kcal
사이드 플랭크
37kcal
디클라인 크런치
30kcal
  • anjwld
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