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  • 유리알알·정석
  • 2022.10.04 22:46
22.10.04. 화

11시. 선식,칼로바이 물에타먹음..(아몬드브리즈 떨어짐ㅠ)
13시. 양배추 두부 참치 마늘볶음, 키위,그릭요거트 견과류
곡물크리스피21. 1개먹음

19시. 밥,술× 갈비에 야채 상추 싸먹음..계란찜 조금

운동 줌바50분

저녁패스할껀데 갑자기 애들이랑 외식해버렸네요ㅠ
그래도 조절해서먹었어요~~
  • 유리알알
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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 10.04 22:55
  • 칼로바이 효과가 있나요?ㅎㅎ
    갈비집에 외식가서 적당히 먹기 쉽지 않은데ᆢ
    대단하세요👍👍👍👍
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정석
  • 유리알알
  • 10.04 23:21
  • 칼로바이 저거 맛있어요~~작년에 샀던건데 2~3개남아서 먹어치우는중요~~
    요즘 전에 샀던 다여트관련것들 다 먹어치우는중요~~ㅎㅎ
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