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10월 04일 (음식 1813kcal, 운동 477kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 115kcal
1813/ 1741 kcal
477/ 290 kcal
아침식사342kcal(18.86%)
[머드스콘] 무화과 얼그레이 스콘
280kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
딥트3일 스트롱 업
17kcal
점심식사291kcal(16.05%)
닭가슴살 숙주볶음
147kcal
현미쌀밥
58kcal
스크램블에그
86kcal
오후간식450kcal(24.82%)
[메가커피] 초코 스모어 쿠키
289kcal
[메가커피] 카페라떼 ICE
161kcal
저녁식사425kcal(23.44%)
순댓국
270kcal
쌀밥
155kcal
야식305kcal(16.82%)
구운란
152kcal
그릭요거트
45kcal
샤인머스켓
34kcal
미각제빵소 초코카스테라롤
74kcal
운동477kcal
레그 익스텐션
23kcal
레그프레스
35kcal
체스트 플라이
88kcal
런닝머신 달리기
331kcal
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