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  • 성이니니·초보
  • 2022.10.06 12:30
다이어트
체지방과 같이 빠지는 근육량 어떻게 관리하시나요?ㅠㅠ
  • 성이니니
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0 109 하나아빠
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댓글 (1)

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다신
  • 비드어0
  • 10.06 20:27
  • 저는 근력운동 해줍니다.
    특별히 다른거는 없고요.

    아령(5kg x 2개) 30분 정도로 합니다...
    그런데~ 질문이신거죠~?

    여긴 자유게시판 이거든요...^^
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