5키로 빠진 기념으로 오늘 저에게 허락한 라면
라면 반개에 물 엄청 많이 스프 조금 남기고
숙주 고추 닭가슴살2/3 두부면 청경채
아주 건강하게 먹었습니다
이렇게 먹었더니 라면 먹은거 같지가 않아요
원래 숙주는 잘 넣어 먹었는데 ㅎㅎ
이것저것 넣어서 칼로리좀 높지만 기분도내고 건강하게 먹었네요
12월까지 10키로 더 빼고
내년에는 더 건강하게 5키로 빼고프네요
더 나이먹기전에 화이팅
아 그리고 전 닭가슴살 한번 끓는물에 데쳐서 먹어요 기름 나트륨 좀 더 빼려고요
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