1500/ 1218 kcal
611/ 203 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
달걀부침 (1인분) | 80kcal |
감자된장국 (1/2대접, 64g) | 50kcal |
김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
어묵국 (1/2인분, 105g) | 86kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
[파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1개, 85g) | 245kcal |
배추나물 (1소접시, 90g) | 39kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
뱅어포 말린것 (1/4장, 2g) | 9kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 340kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 111kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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