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  • 벼리da·초보
  • 2022.10.17 13:56
Q.운동 중량 늘리기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티 받고 혼자서 운동 해보고 있는데
중량을 서서히 늘리고 싶어서요.
봐주는 사람 없어도 혼자서 천천히 늘려도 괜찮을까요?
부상 예방 꿀팁 알려주세요
  • 벼리da
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