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  • 황다우·정석
  • 2022.10.18 07:43
10월 12일(아침 230kcal)
공복혈당 136
아침(09:55)230kcal
탄수화물(5.3%) 19.96 / 379g
단백질(25.6%) 17.64 / 69g
지방(15.0%) 8.71/ 58g
바나나
(1개, 30g)
 27kcal
[소와나무] 고칼슘치즈
(1장, 9g)
 30kcal
[요플레]프로틴 9g 블루베리맛
(1회, 100g)
 105kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
  • 황다우
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