view-top

10월 20일(점심 409kcal)
점심을 이렇게 먹으면 딱 4시쯤 됐을때 배고프더군요.
그럴때는 견과류 조금 집어서 씹어먹어야 되는거 같아요ㅎ
점심(11:43)409kcal
탄수화물(10.7%) 48.85 / 457g
단백질(33.9%) 28.47 / 84g
지방(13.2%) 9.27/ 70g
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
[베지밀] 뼈에 좋은 칼슘두유 (검은콩 검은깨 검은쌀)
(1팩, 190ml)
130kcal
치커리
(1접시, 20g)
4kcal
양상추
(1회, 50g)
7kcal
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1회, 100g)
165kcal
  • 배고파까까줘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글