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  • 호두바미·초보
  • 2022.10.23 13:40
10월 23일( 점심식사 530kcal)
음식을 코코넛오일로 볶기 시작했다. 향이 크게 거슬리지않는다. 김치볶음 간은 알룰로스 2티스푼 일반식 같은 느낌ㅎㅎ
점심(13:31)530kcal
탄수화물(7.6%) 32.38 / 425g
단백질(44.0%) 34.30 / 78g
지방(27.8%) 18.05/ 65g
[사조안심] 닭가슴살 블랙페퍼
(1개, 115g)
 170kcal
코코넛오일
(1티스푼, 14g)
 126kcal
종가집 고소한 손두부
(1/2개, 150g)
 150kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
 50kcal
[백설] 1/2칼로리 알룰로스 올리고당
(0회, 30g)
 34kcal
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