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  • 20230420·입문
  • 2022.10.25 17:49
10월 25일( 저녁식사 648kcal)
저녁(17:46)648kcal
탄수화물(13.3%) 79.70 / 600g
단백질(53.0%) 58.31 / 110g
지방(11.5%) 10.57/ 92g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 150g)
 192kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
 59kcal
마늘가루
(1종지, 12g)
 38kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 60g)
 225kcal
실비김치
(1회, 120g)
 84kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
  • 20230420
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10월 25일( 오전간식 54kcal)
0 23 쭌이윤이
10월 25일( 저녁식사 249kcal)
0 50 sun^^

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