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03월 08일 (음식 1690kcal, 운동 1002kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
1690/ 1428 kcal
1002/ 238 kcal
아침식사513kcal(30.36%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
쇠고기미역국 (1인분, 356g)
141kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
아삭이고추 (1회분, 20g)
3kcal
쌈된장 (1큰술, 15g)
21kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
점심식사524kcal(31.01%)
다시마쌈 (1인분, 22g)
11kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
쌈된장 (1큰술, 15g)
21kcal
아삭이고추 (1회분, 20g)
3kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
쇠고기미역국 (1인분, 356g)
141kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
오후간식330kcal(19.53%)
[농심] 포테토칩 (1봉지, 60g)
330kcal
저녁식사323kcal(19.11%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
삼육두유A (1팩, 190ml)
125kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
운동1,002kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
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