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  • 봄날81·지존
  • 2022.11.03 19:12
  • 1
11월 03일( 저녁식사 428kcal)
저녁(17:35)428kcal
탄수화물(16.5%) 53.66 / 326g
단백질(50.7%) 30.43 / 60g
지방(20.0%) 9.98/ 50g
찐고구마
(1회, 150g)
 207kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
랠리 닭가슴살 소시지 매콤청양
(1회, 70g)
 85kcal
  • 봄날81
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11월 02일( 오후간식 202kcal)
0 145 다이어트이겨벌
11월 03일( 저녁식사 388kcal)
0 80 sun^^

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댓글 (2)

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초보
  • 갈갈이엉덩이
  • 11.05 13:13
  • 제 저녁식단이랑 비슷하네요 👏👏
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지존
  • 봄날81
  • 11.05 23:29
  • 파이팅해요 우리^^!
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