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  • 초잇츄·초보
  • 2014.07.12 10:07
Q.운동할때 선풍기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동할 때 선풍기 틀고하면 효과가 덜 할까요? 항상 끄고 했는데 갈수록 더워지니 침도 못 삼킬만큼 수분이 빠져성ㅠ
  • 초잇츄
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댓글 (7)

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  • 므뮤
  • 07.12 17:43
  • 시원하게 운동하면 땀내려고 더열심히하게되서 운동효과가 더좋다고 티비에서 본것같아요ㅎㅎ
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정석
  • 써니★.★
  • 07.12 12:18
  • 저도 틀어놓고 해요 요즘 같은 날씨에 안틀어놓고 하면 쓰러질것 같은 틀어놓고해도 땀 마니나던데요?
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다신
  • 미친개
  • 07.12 11:12
  • 저는 생각이 틀린데요.. 유산소 체지방 감량이 목적이시면 선풍기나 에어컨 보다는 시원한 물마시세요 근육 성장 즉 웨이트로 중량운동 이라면 간간히 선풍기 틀어주면서 좋다고 봅니다
    유산소로 몸에 열이나게 온도를 올려야 지방연소가 빠르게 진행될텐데 선풍기나에어컨으로 몸을 식히면ㅡㅡ
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초보
  • ㄱㄷㄹㄷㄱㅂ
  • 07.12 10:43
  • 상관없을꺼에여!! 헬스는 에어컨틀고 운동하는데!!
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정석
  • 긍정의다이어터
  • 07.12 10:38
  • 상관없는걸로 알고있어요
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초보
  • HyoNee
  • 07.12 10:19
  • 선풍기를 조금 거리를 두고 회전시켜서 틀어두세요 살랑살랑한 정도로
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정석
  • 실짜응♡
  • 07.12 10:17
  • 선풍기 틀고 하는거 아무 상관없을것같은데...
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