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  • ㅊ님·정석
  • 2022.11.04 11:35
11월 04일( 점심식사 560kcal)
샤인...칼로리...큽
점심(22:31)560kcal
탄수화물(20.6%) 68.10 / 330g
단백질(83.8%) 50.26 / 60g
지방(25.1%) 12.55/ 50g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 280g)
 385kcal
샤인머스켓
(2회, 200g)
 138kcal
청경채
(2접시, 200g)
 28kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
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