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  • 봄날81·지존
  • 2022.11.08 13:31
  • 1
공복 유산소 후 점심요^^!
출근길에 사과 한 조각!
고구마는 저기에서 절반만 먹었어요
  • 봄날81
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댓글 (4)

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다신
  • 1974냐옹이
  • 11.08 14:06
  • 깔끔한식단
    👍
    근데 금방 배꺼질듯해요;;
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삭제된 댓글 입니다.

지존
  • 봄날81
  • 11.08 14:25
  • 어제 밤에 너무 짜고 달게 먹어서 오늘 평소 식단보다 탄수화물 양을 줄였어요ㅎ 대신 오후에 배고프면 먹으려고 간식으로 두유 하나 챙겼어요^^
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지존
  • 금싸라기써니
  • 11.08 13:37
  • 샐러드 양을 더 늘려서 드셔도 좋겠어요.
    피부 미용과 다이어트를 위해♡
    멋진 식단이에요
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지존
  • 봄날81
  • 11.08 13:54
  • 그쵸? 샐러드 양을 좀 늘려도 괜찮겠죠? 지금 먹고 있는 샐러드가 한 팩 양이 80g이에요ㅠ 다음부터는 좀더 늘려볼게요^^!
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