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11월 08일 (음식 1187kcal)
절레절레..나트륨 놓친거만 빼면 영양 밸런스는 만족..

20151207 다이어리 일기상세

성공 41kcal
1187/ 1473 kcal
0/ 245 kcal
아침식사215kcal(18.11%)
[옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g )
140kcal
[매일] 어메이징 오트 언스위트
75kcal
점심식사509kcal(42.88%)
[아르토스]새싹발아통밀식빵
156kcal
슬라이스치즈
65kcal
[비비드키친] 비건마요
26kcal
로메인 상추
24kcal
미트리 스팀슬라이스 핫데리야끼
225kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
13kcal
저녁식사463kcal(39.01%)
이거 진짜 개맛있음;;;;;;;;;;;;;:;
맛없없 조합인가..? 왤케 맛있지;;;
국수 양이 애기 주먹만해서 기분 상했는데
계란이랑 같이 넣어서 다 먹고나니 포만감 적당함!
하 진짜 맛있네
효자원 현미국수
180kcal
계란 스크램블
199kcal
계란흰자후라이
20kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
17kcal
간장
6kcal
마이노멀 알룰로스
1kcal
다진마늘
10kcal
사과식초
2kcal
파, 대파, 생것
16kcal
로메인 상추
12kcal
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